万寿医养结合护理院

　　合肥医养结合护理院今天就跟大家聊一聊老年人的心理健康问题：

       长者老了身体容易生病，也就是病理性的疾病，但更为重要的是，长者的心理问题也很重要，很多人老了会有心理疾病，有时候这比身体生病更加可怕，心理健康对于长者更重要，很多长者因为年老，带来很多的问题，他们心理上接受不了，所以就容易产生心理问题，而防止这种心理问题，是我们做子女的应该做的，要进一份孝心，让长者安度晚年，下面我们看一看如何防止长者的心理疾病。

　　1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。

　　2.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。

　　3.保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。

　　4.学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。

　　5.家庭和社会关心家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，合肥社区养老院不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。

　　6.加强人际交流老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。

　　心理健康对于长者是最重要的，如果长者心理健康出问题，那么他也很容易生病的，难以长寿，而且很容易有自杀的倾向，这一点一定要注意，合肥护理康复院要多和长者沟通，了解他们的心理。