合肥疗养院 老年人适当过夫妻生活有益健康

晚年的性生活和谐对夫妻双方均有好处,无论男女,想要延长寿命,提高生活质量,都需要有和谐美满的家庭生活。但是,在现实生活中,进入老年阶段的人基本上都忽略了夫妻生活的重要性。 合肥康复医院说实际上,对于老年人来说,适当进行性生活对身体健康有益。但是,这些注意事项也得牢记。

老年人可以有夫妻生活吗?

一般情况下,老年人都是可以进行性生活的。虽然老年人体内的性激素水平远比年轻人要低,但是大脑已经储备了信息,建立起条件反射,因此可以进行性生活。通过调查发现,大多数七十岁以上的老年人依然可以进行性生活,部分老年人可以坚持到八十岁左右,可见老年人的性生活不受到年龄的影响。

老年人进行夫妻生活需要注意哪些问题吗?

1、老年人在性交过程中要避免过度刺激,应该注意控制时间以及力度,切不可为了追求刺激动作幅度过大。因为老年人的骨骼或者腰椎功能较差,动作过快或者太过猛烈,容易损伤肌肉或者骨骼,一般老年人性生活控制在十分钟即可。

2 合肥疗养院说,老年人适当进行性生活对家庭和谐有促进作用,在性生活过程中,如果感觉有身体不适症状出现,需要马上停止。因为部分老年人在进行性生活的过程中,感觉头痛,气短,甚至出现胸闷,眩晕等症状,这时候需要马上休息,切不可强制进行性生活。另外,在性生活时,要控制个人情绪,避免过度兴奋,诱发心脑血管疾病。

3,老年人进行性生活,需要避免过度劳累,因为老年人的体质较差,在劳累或者心情郁闷的情况下进行性生活,对身体健康有害,因此,需要调节好个人情绪,放松心情,在体力充沛的情况下进行。

当然,性生活能够促进夫妻之间的感情,但是需要量力而行。合肥老年公寓说如果老年人本身患有很提疾病,例如心脏疾病,心脑血管疾病,神经疾病等,最好不要经常进行性生活,以免在性生活过程中发生意外。